Perguntas
frequentes

A participação na Alegria de Viver está aberta a todas as pessoas que não tenham atividade profissional a tempo inteiro e que residam numa das freguesias onde estamos presentes, atualmente Belém, Ajuda, Algés e Alcântara. Não existe limite de idade e o projeto é acessível a todas as pessoas, independentemente da sua condição socioeconómica.

Venha conhecer a Alegria de Viver e faça parte da nossa comunidade. Pode ligar-nos ou visitar-nos pessoalmente na Casa Alegria de Viver, em Belém ou em Algés. Sugerimos que consulte previamente os nossos horários de funcionamento para que a sua visita corra da melhor forma. Teremos todo o gosto em recebê-lo.

913 039 065 (Belém, Ajuda e Alcântara)

912 396 961 (Algés)

Não é exigida nenhuma mensalidade para fazer parte da Alegria de Viver. O que pedimos é um donativo por parte de cada pessoa mais velha para contribuir para a comunidade. Um valor simbólico, definido no momento da inscrição.

As Rotinas são os momentos regulares de convívio que acontecem todas as semanas na Alegria de Viver. É aqui que se constroem laços, se criam amizades e cada pessoa encontra o seu lugar na comunidade.

Existem quatro Rotinas Pilares Alegria do Chá, Alegria da Cultura, Alegria do Bem-Viver e Alegria do Movimento, que estruturam a semana e garantem que o convívio não seja esporádico, mas uma parte significativa e regular da vida de cada participante.

Para além destas, existem Rotinas que nascem dos interesses, gostos e motivações de cada pessoa, como a Alegria da Casa. Todos são convidados a participar em todas.

Cada Rotina acontece uma vez por semana ou por mês, sempre no mesmo dia, para que cada pessoa saiba quando nos voltamos a encontrar.

Assim todos os dias para além das Rotinas Pilares, existe a Rotina da Caminhada, da Leitura, da Costura, dos Documentários, de Jogos, de Colunária.

O programa Alegria de Viver na Escola promove o encontro regular entre crianças e jovens e pessoas mais velhas ao longo de todo o ano letivo, ajudando as crianças a desenvolver empatia, cidadania e respeito entre gerações. É flexível, e adaptado à realidade de cada escola, do pré-escolar ao secundário.

O programa organiza-se em cinco eixos:

• Programa Não Tens Idade: o programa intergeracional por excelência, com desafios adaptados a cada faixa etária.

• Episódios “Não tens Idade”: vídeos curtos e construídos a partir de perguntas das crianças a pessoas mais velhas, que servem de ponto de partida para conversas em sala de aula.

• “Com Alegria” na Escola: visitas pontuais de pessoas mais velhas a turmas que estejam a desenvolver projetos e procurem quem lhes transmita saberes e experiências.

• O nosso Amigo: cada turma estabelece uma parceria com um lar próximo, trocando cartas, conversando online e construindo uma relação continuada ao longo do ano.

• Alegrias na Escola: um compromisso anual com a escola: todas as semanas, sempre no mesmo dia e hora, um grupo de pessoas mais velhas visita as turmas do pré-escolar para participar nas atividades dinamizadas pelas crianças, os mais velhos também podem trazer sugestões de atividades para dinamizarem em conjunto.

A escola adere ao seu ritmo, escolhendo os eixos que melhor se adequam às suas turmas.

O “Não Tens Idade” é o programa intergeracional da Fundação Alegria de Viver nas escolas. O seu objetivo é despertar nas crianças e jovens uma consciência social sobre o envelhecimento e a solidão não desejada que muitas pessoas mais velhas vivem, ao mesmo tempo que os prepara para a sua própria longevidade que, para mais de metade desta geração, poderá ultrapassar os 100 anos.

O programa adapta os seus desafios à maturidade de cada grupo. Cada desafio envolve os alunos, as famílias e a comunidade escolar, com o apoio de voluntários formados pela Fundação.

No ano letivo 2025/26, o programa chegou a 9 escolas, 23 turmas e mais de 500 alunos, e continua a crescer.

As escolas que queiram fazer parte do programa Alegria de Viver na Escola podem contactar diretamente a Fundação Alegria de Viver através dos seguintes meios:

• Email: escolas@alegriadeviver.pt

• Website: www.alegriadeviver.pt

A parceria é simples de implementar e a fundação apoia a escola em todo o processo, desde a formação dos voluntários até à dinamização das atividades em sala de aula.

Já fazem parte desta rede várias escolas de Lisboa, como o Agrupamento de Escolas do Restelo, o Agrupamento de Miraflores, Escola Rainha D.Amélia, o Colégio do Bom Sucesso, a Escola Avé Maria, a Escola Raiz, entre outras.

Juntar a escola à Alegria de Viver é uma forma concreta de contribuir para uma educação mais humana, solidária e consciente, onde alunos, famílias e comunidade aprendem juntos que não há barreiras entre gerações.

Para te tornares voluntário da Alegria de Viver, o processo é simples: começas por preencher um formulário de inscrição e participas numa sessão de formação de voluntários. Depois da formação, escolhes a área em que queres atuar, entras no grupo do Whatsapp da comunidade e começas a participar consoante a tua disponibilidade.

Formas de voluntariado:

• Apoio nas rotinas semanais;

• Apoio nas visitas a casa;

• Apoio nas visitas aos lares;

• Não Tens Idade;

Para empresas que queiram envolver as suas equipas, temos ainda um programa de voluntariado corporativo.

O voluntariado na Alegria de Viver pode ser feito a partir dos 16 anos e não tem limite de idade. Com 16 e 17 anos, podes apoiar as nossas rotinas semanais. A partir dos 18 anos, o voluntariado na Alegria de Viver permite-te, também, acompanhar nas visitas a casas e lares.

Há várias formas de a sua empresa fazer parte da missão da Alegria de Viver.

A forma mais direta é através do Team Building Solidário, onde os colaboradores vivem uma experiência direta com as pessoas mais velhas da nossa comunidade em atividades como o Chá, o Bingo, a Cozinha, a Caminhada ou a Consoada de Natal. Para quem quiser um envolvimento mais regular, o Voluntariado Coorporativo permite que os colaboradores integrem as rotinas semanais da Alegria de Viver e acompanhem pessoas mais velhas fazendo visitas a casas, a hospitais ou a lares.

Há também a possibilidade de participar nas nossas Palestras e Workshops sobre envelhecimento, intergeracionalidade e literacia para a longevidade, momentos onde os mais velhos encontram ferramentas para viver mais e melhor.

A sua empresa pode ainda apoiar através do Marketing de Causa, associando a marca a uma missão com impacto real, ou através de um Donativo que permite apadrinhar um mês ou um ano de Alegrias para as pessoas mais velhas da comunidade.

O Team Building da Alegria de Viver coloca os colaboradores de uma empresa lado a lado com pessoas mais velhas da nossa comunidade, em momentos de convívio, partilha e ligação entre gerações.

Cada ação é uma experiência concreta: os colaboradores podem integrar um Chá ou um Bingo, caminhar pelo bairro, participar numa sessão de culinária ou assumir o papel de anfitriões numa Consoada de Natal, sempre em contacto direto com as pessoas mais velhas.

Para além do impacto na comunidade, estas ações promovem nos participantes uma visão mais positiva do envelhecimento e uma consciência mais clara sobre a importância do contacto entre gerações, dimensões cada vez mais relevantes no contexto profissional e pessoal.