Vivemos tempos marcados por um desafio silencioso: a solidão. É por isso que o trabalho da Fundação Alegria de Viver ganha, a cada dia, mais sentido: reforçar laços, transformar ligações em espaços de encontro e mostrar que vale a pena continuar a construir, todos os dias, uma vida com relações fortes e significativas.

Foi precisamente esse o tema que trouxe a Alegria do Bem Viver de julho: a saúde relacional e o impacto que as relações que construímos e cultivamos ao longo da vida têm no nosso bem-estar e na nossa longevidade saudável.

Tivemos o privilégio de receber o Dr. Rui Marques, médico, doutorado em Sociologia Económica e das Organizações e coordenador do Relational Lab, onde desenvolve trabalho em torno do conceito de capital relacional em organizações, escolas e comunidades.

A conversa começou com uma reflexão sobre o impacto da solidão na vida de todos nós, apresentada pelo Dr. Rui Marques como um verdadeiro problema de saúde pública. A partir daí, o diálogo seguiu para o poder das ligações humanas: o que nos aproxima, o que nos afasta, e de que forma a qualidade das nossas relações influencia a saúde e o bem-estar tanto quanto muitos dos hábitos que associamos a uma vida saudável.

Um tema que atravessa todas as gerações e que se enquadra plenamente na missão da Fundação Alegria de Viver de promover a literacia para a longevidade.

O nosso muito obrigado ao Dr. Rui Marques pela generosidade da partilha, pela reflexão inspiradora e pelo tempo dedicado.

A Alegria do Bem Viver realiza-se todas as terceiras quartas-feiras de cada mês e é aberta a toda a comunidade. Esperamos por si na próxima sessão!

Que todos os dias contem.